店舗に着きましたらご自由に店舗内にお入りください。

まずは検温と手指の消毒にご協力ください。

体調に問題がなければお着替えをお願いします。

ご来店の目的、トレーニング歴や既往歴、お客様自身がどう変わっていきたいか、などを詳しくお聞かせください。

実際にどのようなトレーニングを行なうかを体験していただきます。

トレーニング内容はお客様のトレーニング歴やスキルに合わせて適宜変えていきます。

初心者の方でも「スミスマシン」という安全性の高い器具でトレーニングを行なうことも可能ですのでご安心ください。

セッション後に再度カウンセリングを行なっていきます。

お客様の目標達成にはどのくらいの期間がかかるのか、そのためにはどのような生活をするのが最適なのか、を説明していきます。

※撮影のためマスクを外してセッションを行なっています。